En un post anterior ya hablamos de la astenia primaveral y algunos de sus síntomas. Esta se caracteriza por aparecer precisamente en la época primaveral pero, ¿Has oído hablar de la astenia crónica?
El síndrome de astenia crónica, también conocido como fatiga crónica, es una condición que se caracteriza por una profunda y persistente sensación de cansancio que no se alivia con el descanso. Esta condición puede afectar la capacidad de una persona para realizar sus tareas cotidianas.
Lo primero, ¿Qué es la Astenia crónica o fatiga?
El síndrome de fatiga crónica (SFC) es una enfermedad compleja que se caracteriza por una fatiga extrema y persistente que no se alivia con el descanso y que interfiere con la capacidad de llevar a cabo las actividades diarias. Esta enfermedad afecta aproximadamente a un 2% de la población mundial y afecta a hombres y mujeres por igual.
¿Cómo o por qué aparece la astenia crónica o SFC? Causas, síntomas y tratamiento
Aunque el síndrome de fatiga crónica se ha reconocido como una enfermedad desde hace más de 30 años, todavía hay mucho que se desconoce sobre esta condición. Los médicos todavía no han identificado una causa única para el SFC, y los síntomas pueden variar de una persona a otra.
La astenia crónica puede ser el resultado de una variedad de trastornos médicos, incluyendo enfermedades autoinmunes, trastornos del sueño, trastornos del sistema nervioso, trastornos hormonales y trastornos metabólicos.
Causas de la Astenia Crónica
Hay varias causas que pueden contribuir a la aparición de la astenia crónica, algunas de las más comunes incluyen:
- Trastornos del sueño
- Depresión y ansiedad
- Estrés emocional y físico
- Desequilibrios hormonales
- Anemia
- Tiroides hipoactiva
- Enfermedades crónicas
- Uso excesivo de sustancias estimulantes, como el café y el tabaco
Síntomas de la Astenia Crónica
Los síntomas de la astenia crónica pueden variar de persona a persona, pero algunos de los más comunes incluyen:
- Fatiga constante y agotamiento
- Debilidad muscular
- Dolor de cabeza
- Dificultad para concentrarse y mantener la atención
- Irritabilidad y cambios de humor
- Falta de energía y motivación
- Dolor de cuerpo y articular
Tratamiento de la Astenia Crónica
El tratamiento de la astenia crónica depende de la causa subyacente, pero algunas de las opciones más comunes incluyen:
- Cambios en el estilo de vida, como reducir el estrés y mejorar los hábitos de sueño
- Terapia de sueño
- Terapia psicológica
- Medicación para tratar trastornos del sueño, depresión y ansiedad
- Suplementos vitamínicos y minerales
- Tratamiento médico para corregir desequilibrios hormonales y enfermedades crónicas subyacentes
Recupera la vitalidad con seguridad
Como ya hemos comentado, la astenia crónica si que tiene tratamiento. Es muy importante que tengas presente que no se trata de una afección que pase rápidamente, sino que requiere de constancia y muchas veces cambios en muchos de los hábitos diarios, que han terminado desencadenando esta fatiga.
Los complementos multivitamínicos, minerales y suplementos alimenticios que aportan energía y vitalidad, son muchas veces una forma cómoda y segura de atacar los problemas que ocasiona la astenia, como el cansancio o la falta de vitalidad. A continuación te dejamos con algunas sugerencias de complementos seguros, muchos de ellos naturales e incluso aptos para veganos, para que empieces hoy mismo a recuperar tu vitalidad.
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Diagnóstico de la Astenia Crónica
El diagnóstico de la astenia crónica se realiza a través de una evaluación médica exhaustiva, que incluye una entrevista con el paciente para conocer sus síntomas y una exploración física completa. También pueden realizarse pruebas de laboratorio y de diagnóstico por imágenes para descartar otras afecciones médicas que puedan estar causando los síntomas.
Si sientes alguno de estos síntomas que mencionamos, llevas tiempo sintiendo un constante cansancio o agotamiento, o no eres capaz de mantener la concentración y la energía acude a tu medico o consulta a tu farmacéutico por complementos para recuperar la vitalidad
