Si sufres de incontinencia y quieres empezar a buscar soluciones te recomendamos los ejercicios kegel para mujer para recuperar el suelo pelvico. Estos ejercicios ayudan a fortalecer los músculos del suelo pélvico, que son los responsables del control de la vejiga de la mujer. Aprende cómo realizar correctamente los ejercicios de Kegel para la incontinencia …
Adiós a la incontinencia con los ejercicios de Kegel Leer más »
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, pero puede venir acompañada de una serie de síntomas incómodos como sofocos, nerviosismo, insomnio y retención de líquidos. Para ayudar a aliviar estos síntomas, existe un complemento alimenticio llamado Duclim que proporciona al organismo los nutrientes necesarios durante esta etapa de la vida. …
Duclim: el complemento alimenticio para la menopausia Leer más »
Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa esencial que se encuentra en algunos alimentos como el pescado, las nueces y las semillas. Estos ácidos grasos son importantes para la salud de todos, pero especialmente para la salud de las mujeres. Los ácidos grasos Omega 3 pueden ayudar a prevenir enfermedades, mejorar la …
La copa menstrual es una alternativa popular a los tampones y compresas, pero para garantizar su higiene y seguridad, es importante hervirla correctamente antes de su uso por primera vez y después de cada período. Aquí te mostramos los pasos para aprender como hervir la copa menstrual y resolver todas las dudas al respecto. ¡Empezamos! …
¿Cómo hervir la copa menstrual para un uso higiénico? Leer más »
