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¿Cómo los Ejercicios de Kegel Ayudan a la Incontinencia Urinaria?

Adiós a la incontinencia con los ejercicios de Kegel

Si sufres de incontinencia y quieres empezar a buscar soluciones te recomendamos los ejercicios kegel para mujer para recuperar el suelo pelvico. Estos ejercicios ayudan a fortalecer los músculos del suelo pélvico, que son los responsables del control de la vejiga de la mujer. Aprende cómo realizar correctamente los ejercicios de Kegel para la incontinencia …

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beneficios y opiniones de duclim para la menopausia

Duclim: el complemento alimenticio para la menopausia

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, pero puede venir acompañada de una serie de síntomas incómodos como sofocos, nerviosismo, insomnio y retención de líquidos. Para ayudar a aliviar estos síntomas, existe un complemento alimenticio llamado Duclim que proporciona al organismo los nutrientes necesarios durante esta etapa de la vida. …

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consejos y tips sobre el mantenimiento y cuidado de la copa menstrual para un uso higiénico

¿Cómo hervir la copa menstrual para un uso higiénico?

La copa menstrual es una alternativa popular a los tampones y compresas, pero para garantizar su higiene y seguridad, es importante hervirla correctamente antes de su uso por primera vez y después de cada período. Aquí te mostramos los pasos para aprender como hervir la copa menstrual y resolver todas las dudas al respecto. ¡Empezamos! …

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