Los laxantes son uno de los usos más comunes de los medicamentos. Se trata de una herramienta eficaz para aliviar la constipación y el estreñimiento, que es una afección más común de lo que suele pensarse. El estreñimiento es una dolencia que se caracteriza por la dificultad para evacuar las heces.
¿Qué son los laxantes?
Los laxantes son medicamentos que se usan principalmente para aliviar el estreñimiento y la constipación, y facilitar la evacuación intestinal. Hay muchos tipos, cada uno con sus propios beneficios. Los laxantes se pueden clasificar en diferentes grupos, dependiendo de los ingredientes activos en el medicamento y de cómo actúa.
Algunos de los tipos más comunes de laxantes incluyen el efecto estimulante, osmótico o lubricante. Si estás sufriendo de estreñimiento, los laxantes de farmacia son la mejor solución para tu problema.
¿Para qué sirven y qué beneficios tienen?
Los reguladores de tránsito intestinal tienen muchos beneficios para la salud. Se usan principalmente para aliviar el estreñimiento y la constipación y facilitar la evacuación intestinal. Algunos laxantes también se usan para tratar el estreñimiento crónico, la diarrea crónica, el síndrome del color irritable, la enfermedad inflamatoria intestinal y otras enfermedades intestinales.
Además, algunos laxantes también se usan para limpiar el colon antes de ciertos exámenes médicos, como colonoscopias o radiografías. Esto ayuda a que los médicos puedan obtener imágenes más claras del interior del colon.
También se pueden usar para tratar el estreñimiento en los recién nacidos, pero siempre bajo la supervisión de su médico o pediatra. Los bebés a veces tienen problemas para evacuar las heces, y los gracias a remedios suaves podemos ayudar a aliviar este problema.
¿Qué tipo de laxantes hay y cuál es el adecuado para tí?
Es importante consultar con un médico o farmacéutico antes de tomar cualquier tipo de laxante. Además, debes complementar el uso del laxante con un aporte extra de fibra, agua y actividad física.
A continuación te detallamos los principales reguladores de tránsito intestinal y sus características para que puedas elegir el mejor para ti:
- Incrementadores del Bolo: El incrementador de bolo más común es el Plantago ovata, el cual se hincha al captar agua y favorece el peristaltismo. Normalmente los efectos comienzan a notarse en un plazo de 3 días. Estos laxantes son útiles siempre y cuando no haya una enfermedad de colon asociada al estreñimiento.
- Estimulantes: Estos son los laxantes más efectivos, ya que estimulan las paredes intestinales y atraen agua. El tiempo de espera para ver los resultados suele ser de 6 a 12 horas.
- Emolientes o Surfactantes: Estos son indicados para los casos en los que las heces son muy duras, ya que ayudan a ablandarlas. Estos laxantes son útiles para los pacientes con hernia.
- Lubrificantes: La vaselina líquida envuelve las heces con una película de aceite, ayudando a que éstas se deslicen fácilmente por el tracto digestivo. Estos laxantes deben tomarse en dosis bajas para evitar el picor anal.
- Laxantes Osmóticos: Estos ayudan a acumular agua en el tubo digestivo y favorecen las deposiciones. Los hay salinos, que pueden ocasionar numerosas interacciones, y los no salinos o derivados de azúcares, los cuales son mucho más inofensivos.
¿Cuánto tarda en hacer efecto los laxantes?
El tiempo de efectividad varía dependiendo del laxante que tomes.
Los incrementadores del bolo suelen tardar entre 2 y 3 días en hacer efecto, mientras que los estimulantes pueden tardar entre 6 y 12 horas. Por otra parte, los emolientes o surfactantes, lubrificantes y laxantes osmóticos pueden tardar varios días en hacer efecto.
¿Qué efectos secundarios tienen los laxantes?
Los efectos secundarios más comunes de los laxantes incluyen dolor abdominal, diarrea, náuseas, flatulencia y vómitos. Algunos reguladores de tránsito intestinal también pueden causar deshidratación, debido a la pérdida de líquidos y electrolitos. Este suele ser el síntoma más común si llegamos a abusar o no tomar con responsabilidad estos medicamentos.
¿Cómo se toman los laxantes?
Dependiendo del tipo, los laxantes suaves se pueden tomar en forma de cápsulas, líquidos o polvos. Estos reguladores de tránsito intestinal suaves también se pueden encontrar en algunos alimentos, como el agar-agar o el salvado de trigo.
Según el medicamento que compres su presentación puede variar, siendo las más comunes: los incrementadores del bolo se toman en forma de cápsulas, mientras que los estimulantes, emolientes o surfactantes, lubrificantes y laxantes osmóticos se pueden tomar en forma líquida.
¿Cuándo debo evitar los laxantes?
Los laxantes también deben evitarse si se está tomando algún tipo de medicamento ya que pueden interactuar y causar efectos secundarios no deseados. Además, algunos pueden interferir con la absorción de ciertos medicamentos, lo que puede reducir su eficacia.
Finalmente, los laxantes también deben evitarse si se tiene una afección médica subyacente, como una enfermedad inflamatoria intestinal, una hernia o una enfermedad intestinal. Estas afecciones pueden empeorar si se usan con demasiada frecuencia.
¿Qué remedios o productos de farmacia tienes para el estreñimiento?
Recuerda que, si bien los remedios caseros pueden ser efectivos para muchas personas, cada organismo es diferente. Si experimentas estreñimiento crónico o severo, es fundamental consultar a un profesional de la salud para recibir una evaluación y un tratamiento adecuado.
Remedios para el estreñimiento: 6 soluciones naturales para aliviarlo
El estreñimiento es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Si buscas alternativas naturales para aliviar este malestar que ocasiona el estreñimiento, estás en el lugar indicado. A continuación, te presentamos 6 remedios caseros que pueden ayudarte a combatir el estreñimiento de manera efectiva:
- Aumenta tu consumo de agua: Mantenerse bien hidratado es fundamental para el funcionamiento adecuado del sistema digestivo. Beber al menos 8 vasos de agua al día puede ayudar a ablandar las heces y facilitar su paso a través del intestino, aliviando así el estreñimiento.
- Incorpora más fibra en tu dieta: Consumir alimentos ricos en fibra es esencial para mantener un tránsito intestinal saludable. Opta por fuentes de fibra soluble, como las frutas, las verduras y los cereales integrales, ya que ayudan a agregar volumen a las heces y a promover su movimiento a lo largo del tracto digestivo.
- Haz ejercicio regularmente: La actividad física no solo es beneficiosa para tu cuerpo en general, sino que también puede favorecer el funcionamiento del sistema digestivo. Realizar actividad física de forma regular estimula el movimiento intestinal y puede ayudar a prevenir o aliviar el estreñimiento.
- Disfruta de una taza de café: El café, especialmente aquel que contiene cafeína, puede tener un efecto laxante suave en algunas personas. Disfrutar de una taza de café en la mañana puede estimular el intestino y facilitar las evacuaciones.
- Prueba el extracto de Cassia angustifolia, un laxante herbario: Puede utilizarse en forma de té o suplemento para aliviar el estreñimiento ocasional. Sin embargo, es importante utilizarlo con moderación y consultar a un profesional de la salud si se tiene alguna condición médica o si se está tomando otros medicamentos.
- Añade probióticos a tu dieta: Los probióticos son microorganismos beneficiosos que pueden ayudar a equilibrar la flora intestinal y mejorar el tránsito intestinal. Puedes encontrar probióticos en alimentos como el yogur y el kéfir, o en forma de suplementos.
- Aceite de oliva: El aceite de oliva es un remedio casero sencillo pero efectivo para aliviar el estreñimiento. Tomar una cucharada de aceite de oliva virgen extra en ayunas puede ayudar a lubricar el tracto digestivo y facilitar el paso de las heces.
- Extracto de hinojo: El hinojo es una planta con propiedades carminativas que pueden ayudar a aliviar la hinchazón y las molestias abdominales asociadas con el estreñimiento. Prepara una infusión de hinojo caliente y bébela después de las comidas para favorecer la digestión.
- Psyllium, la fibra natural: El psyllium es una fuente de fibra natural que se encuentra en la cáscara de las semillas de Plantago ovata. Este producto natural es conocido por su capacidad para ablandar las heces y mejorar el tránsito intestinal. Puedes tomarlo en forma de suplemento o mezclarlo con agua y beberlo diariamente.
- Hojas de sen, otro laxante herbal: Al igual que el senna, las hojas de sen son un laxante herbario que puede ayudar a aliviar el estreñimiento ocasional. Es importante usarlo con moderación y siguiendo las indicaciones del envase o, preferiblemente, bajo supervisión médica.
Esperamos que estos consejos te sean de utilidad para aliviar el estreñimiento de manera natural y mejorar tu bienestar digestivo. ¡Inténtalos y descubre cuáles funcionan mejor para ti!
Los mejores laxantes de farmacia, productos top para el estreñimiento
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Preguntas frecuentes sobre los laxantes para el estreñimiento
El estreñimiento es una condición en la que las deposiciones son duras, secas y difíciles de pasar. Puede causar una variedad de síntomas:
Defecación infrecuente (menos de tres veces a la semana)
Defecación difícil y dolorosa
Heces duras y secas
Sensación de evacuación incompleta
Distensión abdominal
Hay muchas causas del estreñimiento:
Falta de fibra en la dieta
Falta de ejercicio
Cambios hormonales, como durante el embarazo o la menopausia
Algunos medicamentos, como los antidepresivos y los analgésicos
Enfermedades, como el hipotiroidismo y la diabetes
Problemas del sistema nervioso, como la esclerosis múltiple
Lesiones en el ano o el recto
El estreñimiento se puede tratar de diversas maneras, dependiendo de la causa. Algunos remedios comunes son:
Aumentar la ingesta de fibra
Hacer más ejercicio
Tomar líquidos
Usar laxantes
Tratar cualquier enfermedad subyacente
Heces duras y secas, que pueden causar fisuras anales o hemorroides
Hinchazón abdominal
Dolor abdominal
Náuseas y vómitos
Estreñimiento crónico puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades como el cáncer de colon
Comer una dieta rica en fibra
Hacer ejercicio regularmente
Beber muchos líquidos
Usar el baño tan pronto como sientas la necesidad
No aguantar las ganas de ir al baño
Conclusión
Los laxantes son una herramienta útil para aliviar la constipación. Existen diferentes tipos de aliviadores, cada uno con sus propios beneficios y efectos secundarios. Es importante consultar con un médico antes de tomar cualquier tipo de laxante para encontrar el laxante adecuado para su situación individual.
Por último te recordamos que, no deben usarse a menudo, ya que pueden tener efectos secundarios. Si la constipación es persistente, es importante consultar con un médico para descubrir la causa de la constipación y tratarla de manera adecuada.
